La contradicción de los dormitorios blancos

Si tuvieras que diseñar tu dormitorio ideal ¿qué imagen tendría?

En temas de decoración, y sobre todo, cuando el calor aprieta, es difícil resistirse a dormitorios blancos, luminosos, con apenas algún toque de color, a ser posible con ventanas que dan al mar, pero sobre todo luz, mucha luz.

Imaginar un dormitorio de estas características, seguramente, muy distinto al que tienes en tu casa, puede producir una idea tranquilidad, paz e incluso un fresquito interior que hacen que estos lugares sean realmente apetecibles.

Pero si te digo que todo esto es un espejismo de tu mente, puede que cambies de opinión. Es posible que con imágenes de este estilo estés haciendo una asociación con la habitación de un hotel, o de una casa rural, en definitiva, lo asocias con un lugar de vacaciones. Te dejas llevar por lo que imaginas que vives en ese lugar más que por el propio lugar en sí.

Al contrario de lo que puedas pensar, un dormitorio óptimo debe ser todo lo contrario.

Como sabes, en todos mis artículos siempre hablo de espacios activos y pasivos (yang y yin). La semana pasada, te hablé de las características de un espacio yang como es la cocina o el salón.

Pues bien, hoy te hablo del mejor ejemplo de un espacio pasivo, el dormitorio.

 

FOMENTAR EL DESCANSO ES POTENCIAR LA SALUD

Un espacio yin, pasivo, es el que predispone al descanso, es una zona tranquila, silenciosa, con luz tenue, sin interferencias, lo mismo en el exterior que en el interior.

Los dormitorios son lugares en los que se refleja la salud de sus ocupantes, así como sus relaciones con los demás. Una buena ubicación del dormitorio favorece estos aspectos en la persona, así como sus cualidades innatas para promover acciones positivas en cualquier ámbito de su vida.

Como ves, un dormitorio es un medio de análisis parcial para conocer los problemas por los que atraviesa una persona en los aspectos anteriormente mencionados. De ahí, que sea uno de los principales puntos a tener en cuenta a la hora de elegir un piso o de realizar una reforma.

Un dormitorio debe estar en un entorno tranquilo, con poca actividad, con poca luz y  en silencio.

Un dormitorio debe estar situado en un lugar pasivo de la vivienda, algo que sólo es posible determinar con un estudio de feng shui. Cada sector de la vivienda posee un carácter yin o yang, que revela la esencia de ese lugar, es decir, la esencia de sus habitantes.

Un dormitorio es el lugar donde el cuerpo se repone tras el periodo de actividad. Por eso, el momento más adecuado es  la noche ya que el descenso de luz y de actividad ayuda a regular el biorritmo y a segregar la hormona de la melatonina, que es la responsable del sueño.

El color blanco absorbe todos los colores, es luz máxima y cuando es el color predominante en una habitación, está fomentando la actividad, no el aspecto pasivo (yin) favorable para un dormitorio. Por eso, es contrario al descanso. Un dormitorio blanco, precisa de elementos de tamización de la luz que fomenten el reposo.

Pero eso no es todo.

 

PAUTAS A TENER EN CUENTA EN UN DORMITORIO 

– El espacio debe ser proporcional al uso al que va destinado, donde el mobiliario está acorde con las dimensiones de la habitación.

– La cama debe estar situada con el cabecero apoyado sobre una pared sólida y bien orientada con respecto a sus ocupantes. Las mesitas de noche deben ser de una altura igual o inferior a la cama, por comodidad y para evitar golpes en la cabeza.

– Hay que evitar techos bajos, abuhardillados, con vigas pesadas y todo lo que suponga una compresión del espacio en la zona de la cama. A pesar del atractivo que puedan tener estos dormitorios, un espacio comprimido supone una presión sobre la parte del cuerpo en la que se proyecta y por tanto, debilidad en esa zona.

– Las ventanas, mejor que estén situadas en las paredes laterales, de la cama, lo más alejadas posible.

– Evitar todo lo que perturbe el sueño, como elementos decorativos o lámparas que cuelgan sobre la cama, espejos en los que te puedes ver reflejado por la noche o elementos acuáticos como un acuario. Y por supuesto, aparatos eléctricos como televisores, ordenadores, tablets. Es mejor dormirse después de leer un libro en la cama que viendo la pantalla de tu móvil.

Cuanto más depurado sea el diseño, más favorable es el descanso. Muchas veces me encuentro con diseños imposibles en torno a la cama, con formas puntiagudas y agresivas,  que no hacen más que ir en contra del reposo.

– Usa colores neutros en la decoración, evita el exceso del color blanco, utilizando gamas tonos crema o grisáceas. Aporta un toque de color a tu gusto, sin estridencias.

– Procura tamizar la luz bajando las persianas o cerrando las cortinas mientras duermes.

– Utiliza luz indirecta.

Pero recuerda, que tanto el color, como el mobiliario y la decoración, son actuaciones que potencian el carácter yin o yang de un lugar. Lo importante es que cada estancia de la casa esté acorde con su naturaleza para favorecer siempre las mejores experiencias de sus ocupantes.

Y para ti ¿cómo sería tu dormitorio ideal?